ORT:	1210 WIEN, DOPSCHSTRASSE 25, TURNSAAL ERDGESCHOSS
Montag:	19 Uhr bis 20 Uhr 40 Qi Gong - 13 Übungen, Tai Ji Übungsstunde
E-Mail	Mag. Ralph Hartl  ralph.hartl@chello.at

 

 

Optimiere Dein Leben mit Tai Ji - Qi Gong

 

Stärke Deinen Körper und vermehre Deine geistigen Möglichkeiten.

Finde Deine Innere Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit.

Stärke Dein Selbstwertgefühl.

Lerne problemorientierter zu denken und zu handeln.

Lerne Deine Kräfte besser und zielgerechter einzusetzen.

Verbessere Dein Lebensgefühl und Deine Wahrnehmung.

Lerne Entspannen und loslassen.

 

Persönliche Voraussetzungen:

 

Den Willen aufzubringen, neues mit Geduld und Ausdauer kennenzulernen.

 

Was ist Tai Ji?

 

Meditation in Bewegung.

 

Was ist Qi Gong?

 

Das Üben, Arbeiten, Lenken von Qi

 

 

Die Schwerpunkte der Kurse beziehen sich speziell auf

Koordination, Gleichgewicht, Konzentration, Entspannung, Krafttraining und Dehnungsübungen.

  

 

DER EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH

 

KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDE

 

INDIVIDUELLE BETREUUNG

 

 

An Feiertagen, schulfreien Tagen oder in den Ferien entfallen die Kurse.

Die Teilnahme an Kursveranstaltungen und Seminaren erfolgt auf eigene Verantwortung 

 

 

KURSBEITRAG

 

Montag	€ 135 pro Semester
Mitgliedsbeitrag pro Jahr	€ 50 (€ 25 pro Semester)